Для українців за кордоном Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Першою леді Оленою Зеленською, разом з Міжнародною організацією з міграції (МОМ) започаткували гарячі лінії емоційної підтримки.

На них українці, які наразі вимушено перебувають за кордоном, можуть отримати безкоштовну консультацію психолога. Фахівець вислухає та дасть поради щодо покращення самопочуття.

Лінії емоційної підтримки МОМ:

• Україна: 0 800 211 444 (щодня з 10:00 до 20:00 години);
• Польща: +48 22 104 32 38, +48 800 088 091;
• Угорщина: +36 80 984 544 (понеділок — субота);
• Великобританія: +44 808 164 8668;
• Литва: +370 800 00 474;
• Чехія: +420 800 050 770.

Пам’ятайте, що звертатися по допомогу важливо й необхідно, де б ви не знаходилися!