Cenkniñ ruhiy sağlıqqa tesir qaçınılmaz. Amma öz ruhiy alına, bedeniy alına kibi baqmaq kerek. Biz, bedava ruhiy yardım etken servislerni topladıq.

YaşamaqLâzım

#YAŞAMAQLÂZIM call-merkezinde buhran mesleatı hattı çalışa. İş künlerinde 11:00 – 19:00 saatleri 55-22 nomerağa telefpn etip, ruhiy yardım almaq mümkün.

Milliy ruhiy dernek

Mezkür platforma, ilk ruhiy yardım şeklinde çalışa. Ukrainanıñ er bir yeriniñ sakinleri içün melseatlar telefon rejiminde ya da video alâqası vastasınen berile. Sıcaq hatnıñ telefon nomerası: 0 800 100 102.

“Maña añlat”

Telâş, telâş ücümlerini çekseñiz, depressiyağa ya da sıñırğa bile yaqın olsañız – online platformada ariza toldura bilirsiñiz.

Lifeline Ukraine

Sıcaq hat 24 saat devamında çalışa. 73-33 nomerağa telefon etmek ya da bağlantığa basıp, beyanat yollamaq mümkün.

«İnsan belâda»

0 800 210 160 nomerağa telefon etip, bedava ruhiy mesleat almaq mümkün.